Женский шатер
в горной долине

12-15 июня 2025

Крым

Оздоровительный женский ретрит на природе в одном из красивейших мест Крыма

Будем жить в моём уютном шатре, вместе встречать рассветы в горах и собирать по росе травы, заниматься женской йогой, погружаться в важные темы женского оздоровления и целительства, петь и танцевать у костра под звёздами… Будет много эмоций, раскрывающих наше женское сердце!

Женский шатер

Место, где каждая женщина — уникальная вселенная
Пространство, возрождающее сакральную женственность
Круг доверия, в котором общие тайны дарят ценную силу

Программа по дням

12 июня (четверг)

5:00 — Восход. Медитация «Единство с Природой»
6:00 — Женская йога: чувствование, знакомство со своей энергией, пранаямы
7:00 — Поход на озеро. Завтрак. Сбор разнотравья «Флора Крыма»
10:00 — Лекция «Женская энергия: чакральная система современной женщины, тонкие структуры и сила тела»
12:00 — Обед (готовить мы будем вместе, с секретами кухонной энергетики)
13:00-15:00 — Отдых
15:00 — Разговор по душам и чайная церемония «Путь травницы. Женское предназначение»
18:00 — Полезный ужин
19:00 — Практики Женского шатра
21:00 — Вечерняя медитация

13 июня (пятница)

5:00 — Утренняя медитация «Сила Женщины»
6:00 — Женская йога: тазобедренные суставы, крестец — простые важные асаны для здоровья
7:00 — Живой завтрак
8:00 — Поход за травами «Определение трав. Простая ботаника растений»
11:00 — Лекция «Фазы женского цикла: как жить свою жизнь в полную силу? Без боли и эмоционального истощения»
12:00 — Обед (готовим вместе)
13:00-15:00 — Отдых
15:00 — Разговор по душам и чайная церемония «Как праздновать свои дни крови?»
18:00 — Полезный ужин
19:00 — Практики Женского шатра
21:00 — Вечерняя медитация

14 июня (суббота)

5:00 — Утренняя медитация «Исцеление тела»
6:00 — Танцевальная практика «Дикая Женщина» (целительное исследование)
7:00 — Живой завтрак
8:00 — Поход за травами «Травы для женского сбора»
11:00 — Лекция «Причины и следствия дисгармонии женского тела. Новая фитотерапия и старинные рецепты»
13:00 — Обед вместе
14:00-16:00 — Отдых
16:00 — Разговор по душам и чайная церемония «Алгоритмы исцеления женского тела» Ответы на вопросы.
18:00 — Полезный ужин
20:00 — Практики у костра. Живая музыка

15 июня (воскресенье)

5:00 — Утренняя медитация «Сила Богини»
6:00 — Женская йога: простые виньясы
7:00 — Живой завтрак
8:00 — Поход за травами «Обережные букеты»
10:00 — Лекция «Магия трав: секреты старины и новые женские традиции»
12:00 — Обед вместе
13:00 — Разговор по душам «Женские возрастные инициации»
15:00 — Завершение ретрита. Практики «на дом»
17:00 — Выезд на лавандовое поле (по желанию)

В программе возможны приятные дополнения, наблюдайте и предлагайте свои женские советы!

Список вещей

Снаряжение

Обязательное

  • Рюкзак для радиальных выходов (до 30 л)
  • Солнцезащитные очки

Необязательное

  • Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
  • Мобильный телефон с зарядкой
  • Фотоаппарат
  • Часы наручные
  • Термос
  • Треккинговые палки (телескопические)
  • Сидушка (хоба)
  • Емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
  • Налобный фонарик

Косметичка

  • Крем солнцезащитный (spf 50)

Личная аптечка

  • Индивидуальные препараты
  • Пластырь
  • Наколенники ортопедические/эластичный бинт

Одежда*

  • 1 футболка или рубашка с длинным рукавом
  • 2 ходовые футболки (синтетика)
  • Бафф (шарф)
  • Ботинки треккинговые мембранные легкие (твердая подошва, фиксированный голеностоп)
  • Гамаши/фонарики на ботинки
  • Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)
  • Купальник/плавки
  • Мембранная куртка (непромокаемая, непродуваемая)/ дождевик туристический до колен (не полиэтиленовый)
  • Мембранные штаны (непромокаемые, непродуваемые) (если есть дождевик, можно не брать)
  • Нижнее белье (лучше синтетика) в разумных количествах
  • Носки треккинговые 2 пары
  • Перчатки тонкие
  • Пуховая жилетка или легкий пуховик
  • Теплая флисовая кофта
  • Термобелье тонкое (летнее)
  • Шапка
  • Шорты (не джинсовые)
  • Штаны ходовые (из быстросохнущего материала, легкостирающиеся)

*Список носит рекомендательный характер, так как путешествие не сложное, без сложных треккингов, то можно приехать и в городской одежде. Но мы бы рекомендовали одеваться в специализированную одежду для активного туризма.

Документы

  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Деньги на дополнительные расходы
  • Копия паспорта РФ (или фото в телефоне)
  • Паспорт РФ
  • Полис ОМС
  • Туристическая страховка
Стоимость

32400 ₽ — индивидуальный тур с глубокими практиками
24100 ₽ — до 4 человек, с проживанием в гостиницах и гостевых домах
19900 ₽ — группа, с проживанием в хостелах

В стоимость входит:

  • Проживание (в зависимости от выбранного уровня комфорта);
  • Проезд на общественном транспорте по всему маршруту (индивид. тур — заказной);
  • Трансфер в заповедник;
  • Разрешение на вход в заповедник;
  • Экскурсии, входные билеты;
  • Питание: завтраки и ужины (продукты и приготовление);
  • Утренняя йога и медитативные практики, запись практик (по желанию).

В стоимость не входит:

Личная трансформационная работа и психологическое консультирование (по предварительной договоренности).

Трансфер до/от места сбора группы в Севастополе (информационная поддержка по вариантам будет предоставлена);

Обеды и дополнительное питание в кафе и ресторанах;

Об авторе

  • Признанный мастер женских оздоровительных практик с 2020 года, практикую сама более 18 лет;
  • Создательница «Мастерской Женского Здоровья» и ведущая семинаров о женском здоровье и возрастных женских инициаций с 2017 года;
  • Автор и ведущая женских таинств и банных практик с уникальными техниками на основе древних женских традиций;
  • Потомственная инициированная травница удмуртских и шаманских традиций;
  • Проводник по местам силы Горного Алтая — с 2018 года, Урала — с 2015 года, Крыма — с 2019 года.